Sunday, 21 July 2013

July 22, 2013

Sisters rocking the CF Limestone shirts!

                                                                        Strength:
                                                                      Back Squat
                                                                       5-5-5-5-5

                                                                      Push Press
                                                                    20-20-20-20

                                                                        Pull Up
                                                                    10-10-10-10
Posted by at

1 comment:

Subscribe to: Post Comments (Atom)